X21B3; Was ist MBSR? X21B3; Was ist MBCT? X21B3; Was ist Achtsamkeit? X21B3; In den Medien. X21B3; Coaching und Supervision. Der MBSR-Verband Schweiz ist der Berufsverband der Lehrerinnen und Lehrer für Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Hier erfahren Sie, wie diese Verfahren funktionieren und für wen sie geeignet sind.

Im Unternehmen und am Arbeitsplatz. Herzlich willkommen beim MBSR-MBCT Verband. Auf unserer Webseite finden Sie qualifizierte Achtsamkeitslehrerinnen und Lehrer. Wir unterrichten Achtsamkeit sowohl in der Form von MBSR- oder MBCT-Kursen, in ein- bis mehrtägigen Seminaren in freien Kursen, in Unternehmen, in Schulen und in Krankenhäusern. Als Teilnehmer können Sie Achtsamkeitsmeditation in einer säkularisierten Form erlernen.

Das Leben findet in der Gegenwart statt. Diese Form der 2500 Jahre alten Geistesschulung stammt ursprünglich aus dem Buddhismus und wird definiert als eine besondere Art der Aufmerksamkeitslenkung, die absichtsvoll, nicht wertend und auf das bewusste Erleben des aktuellen Augenblickes gerichtet ist. Die positiven Wirkungen auf den Menschen werden von vielen aktuellen wissenschaftlichen Studien bestätigt.

Ich möchte mich über eine.

Der von Jon Kabat-Zinn entwickelte, klassische MBSR. Für wen ist MBSR geeignet? In klinischen Studien zeigten sich positive Wirkungen für Menschen. Die unter Ängsten, Panikattacken, Depressionen od. Die ihre Gelassenheit, Entspannungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit fördern wollen. Die MBSR Methode vermittelt e.